آلو شابلون درسته
آلو خشک یکی از مفیدترین میوههای خشک است که طعمی ترش و شیرین دارد. سرشار از فیبر است و بهویژه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست شناخته میشود. آلو خشک حاوی آنتیاکسیدان، پتاسیم و ویتامین K است. میتوان آن را بهتنهایی مصرف کرد یا در تهیه خورشها، پلوها، کمپوت و دسرها به کار برد.